PESAGEM

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

E a primavera chegou....



"Renovar, acreditar, sentir...
Abrir as janelas da alma, para que o perfume das flores faça morada em nós."


Hello minhas Best Friends....

E os projetos para o verão? Então bora correr atrás, pra não fazer feio na praia...



Não dizem que depois das nuvens sempre tem o sol, e isso é uma super verdade, desculpe a ausência, mas tava precisando cuidar da minha ksa interior. Sei que parece mesmísse, mas foi bom pra mim, não me cobrar, tava me cobrando muito pra chegar numa meta, pra retirar o balão (vou tirá-lo em outubro), pra emagrecer, que sei lá mas o que, que acabou me fez mal...

Fora as nossas neuras interiores que todos nós trazemos pro nosso dia a dia, ainda com toda a pressão que tenho passado... precisava mesmo de um tempo. Mas agora tô super bem, e pronta pra emagrecer mais 13 kgs até fim do ano.



Ainda não vou ter chegado em minha meta, mas não quero desistir, e como nesses dias de depressão, eu tava mal mesmo, acabei engordando 5 kgs, mesmo não tendo deixado de lado minhas caminhadas, não cuidei da RA.

Então....


Voltei a pesar 93 kgs.... snif!!!!

Mas, não sou de desistir, e já refiz projetos, já tracei metas, me inscrevi em um novo desafio, dessa vez vou ficar só em um, tava me perdendo toda, muitos desafios, muita coisa, acabei me descuidando do principal, que era a minha vida fora do meu projeto de emagrecer, deixei amizades de lado, algumas até necessárias, estavam me fazendo mal... 

Segue o novo desafio: Desafio de Verão, do blog Desafio das Estações, ele vai durar 3 meses, e com o novo pesinho que estou 93, quero estar com 80 até fim do ano... bora lá?

Pre quem quiser participar ainda dá tempo segue abaixo o link, e pode-se inscrever até hoje:


http://desafiodasestacoes.blogspot.com/2011/09/desafio-de-verao-inscricoes.html
Passa lá e participa, vale a pena fazer desafios, ajuda a se envolver a conhecer outras pessoas e suas superações.

Mas temos que lembrar que há um vida fora da blogsfera, e eu acho que tava numa zona de conforto, que criei, aqui posso seguir adiante, aqui encontro pessoas que me entendem, que não estão pra julgar, então acaba que nos protegemos em nossas histórias de superação.

Mas, há um mundo ai fora, e eu vi que tenho que me preparar pra ele, pra não voltar a mesma vida de antes, e precisava encerrar alguns ciclos, e espero que realmente tenha conseguido, afinal já me sinto bem melhor... Então significa que tomei as atitudes corretas...

E vcs como estão? Quais as descisões para o verão, e pro fim de ano?

Muitas saudades de todas, e obrigado ao carinho e a preocupação de minhas amigas de blogsfera. Tô bem melhor, me cuidei e seguindo um novo rumo...

Segue o link do novo blog da nossa amiga Aninha, o dela foi hackeado: http://emagrecendoprasempre3.blogspot.com/2011/09/off-por-um-tempo.html

bjokas


terça-feira, 6 de setembro de 2011

Bora emagrecer????



Pesinho novo, saí da casinha dos 90 de novo, graças a Deus e to pesando 89 aos poucos vou voltando a rotina, já voltei a andar 2 x por dia, ainda não consegui baixar as calorias, mas um dia de cada vez, e to voltando as trocas inteligentes...


Então meninas, esses dias que tô mais down, de TPM, (bem vinda minha 'amiga'), decidi algumas coisas:

1º Não vou postar todo dia, se der uma vez por semana, vai... Desculpe a todas as minhas amiguxas, mas como disse no post anterior, to numa fase que tô fazendo o que dá... sem cobranças e obrigações;


2º Faltam 4 meses pro fim de ano, festas e festonas, e lendo o blog de minhas amiguxas vi na querida @ugust@ que se a gente emagrecer 100 gramas por dias, até fim do ano vão embora 11,500 kgs, legal né? Então é possível sim, emagrecer...

3º Não adianta cuidar do corpo e não cuidar da cabeça, então comecei a fazer uma reforma de sentimentos e projetos, tava ficando pesado aqui dentro, to deixando de lado algumas pessoas que não me faziam bem, limpando pessoas do face, tirando contatos da agenda do celular, me desapegando de coisas e sentimentos, parece radical, mas se to passando por essa fase que seja de renovação, no começo dói, e tá doendo, mas com um tempo passa, tudo passa até fome...

De resto a vida tá na mesma, voltei de cabeça pra minha RA e AF, e to cuidando da alimentação.


Pra dar uma ajuda no organismo to tomando Cloreto de Magnésio, dizem que é bom pra várias coisas, e Óleo de Cártamo, mas esse é legal pra que faz AF, pois é desse jeito que ele é potencializado, já que é utilizado pra redução de gorduras...

   


Depois conto o que estou achando, o Magnésio, já conheço, e pra mim que tenho dores no corpo, e tive a distenção na panturrilha parece estar fazendo efeito.

E vcs o que estão fazendo pro fim de ano? Eu quero emagrecer mais 10 kgs, tenho 4 meses, bora correr atrás?



Tô indo visitá-las...