PESAGEM

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Dias melhores...


Na verdade gente tô só colocando a foto por que estou com saudades....
Ai ai, quarta feira, com cara de quinta, afinal já é fim de noite... e mais um dia de pernoca doída... mas minhas amigas (tem algum amigo aí??? Brian????) As coisas estão bem melhores...

Você já agradeceu a Deus por todas as dádivas que vc tem? Eu tô tomando consciência disso, o que é a nossa vida sem saúde... E andar é tão importante...

Olha a minha cara...

Fiz estripulia, confesso, sou culpada.... Minha culpa!!!  Não jaquei não, é que hoje fui no cinema com a filhota e a amiguxa dela. Gente me deu pena ver a bichinha de férias e não poder sair de casa, então fui com calma, maridão me deixou na porta, fui no meu passinho de tartaruga (vide foto abaixo kkkk) sentei bonitinha e mais leve, tenho certeza que emagreci, (pensamento positivo, oras!!!) e assisti a um filme de uma série que adoro X-Men, conta a história de como começou a série, a amizade do Professor Xavier com o Magneto. Muito bom, vale a pena pra quem conhece e gosta dos X-Men.


O dia hoje foi muito produtivo, tomei sopa, não comi pão, e me senti bem melhor tomando conta das rédeas de minha alimentação, fugir de dentro da caverna do dragão e deixar ele pra trás. Meninas por mais difícil que possa parecer, nós podemos jacar, cair em tentação, ter um dia, quem sabe dois, até três!?!? Para já!!! de recaídas, mas não podemos deixar isso tomar conta de nossas vidas, temos que parar o quanto antes, senão desanima e enfraquece a amizade...

Fiz isso ontem, repensei na vida, no que tá me angustiando, agradeço as palavras da querida Anna (blog Reaprendendo a comer) e as palavras da Leila (Blog August@), foram dois toques sutis que elas me deram, que mostraram que não é a osciosidade por estar de cama que tava me fazendo comer, e sim esses problemas que tenho passado, e ainda não consegui resolver...

Mas comendo não vai resolvê-los, só me deixa mais pra baixo, e como não sou de deixar a peteca cair, resolvi mudar isso já. Me levantei da cama, vesti uma roupitcha linda, me arrumei, peguei a garotada, e saí...

Me senti bem melhor...

Quero agradecer ao carinho da Vanessa, amiga consegui postar em seu cantinho, olha eu dançando de uma perna só Uhuuuu!!! E desculpe as que não consegui ainda postar, rezo a Deus que mudem a forma de postar, please????... Hoje teve um probleminha nessa blogsfera, não consegui ver os seguidores em alguns blogs e ainda não consegui me adicionar, mas amanhã tento de novo!!! Sou muito teimosa e persistente...



Post tá ficando logo...

Ganhei selinho da Linda Aninha coloquei na lateral, o selinho da casinha que estou 80 e da AF.... e catei esse selinho que está abaixo da querida Mel, que doçura que vc é amiga!!!! amei!!! que linda essa mensagem...



Tô indo visitar minhas amigas, viram como tô postando mais no cantinho de vcs????
Já chego por aí... bem devagarinho...




terça-feira, 28 de junho de 2011

Me prendam na cama...



Minha gente o que é a fome que ando sentindo... Não é possível que tanta ociosidade gere tanta vontade comer!!!!

Mas tô resistindo viu??? bravamente...



Saldo 1 X 0 pro Tia Mat (o dragão que mora dentro de mim, voltou buáá´!!!)

De manhã consegui resistir a comer pão e fiquei com uma tapioca 1 x 0 pra mim \o/ \o/ \o/

Meio dia comi mais do que devia, feijão com arroz 1 x 1 deu empate :(

A tarde o dragão venceu em disparada, fiz um lanche diet, banana com canela e adoçante em pó, tava indo bem, mas quando deu mais tarde dois pães, só o que salvou foi o refri zero, mais ai o saldo deu 2 x 1 pro Tia Mat.

Agora tô aqui triste, tentando sair da Caverna do Dragão!!! kkkk



Não quero mais brincar disso, inveja boa de quem conseguiu ir malhar hoje, bora lá minha gente,  bora sair do comodismo, do frio insuportável (deve ser bem difícil)... Mas aqui no Parazão tá é quente...

Quero parabenizar algumas amigas de blogsfera hoje, vi que muitas fizeram uma reavaliação, é isso mesmo, temos que ver o que esta dando certo, o que temos que mudar, desistir jamais, viver um dia de cada vez, e se tiver difícil, meio dia. O dia de ontem já foi, os erros de hoje também, mas podemos reescrever nossas histórias, li isso no blog da querida Leila (August@)

Quero agradecer quem mudou a forma de postagem (brigada Lu), tem gente que ainda não consegui retribuir, to entrando no orkut da Nelisa (amiga põe o anônimo ou o pop- up), e mandando email pra Gláucia. Não consegui postar pra Angela. Mas ainda não consigo postar pra Vanessa (amiga nem seu email, consegui), mas não vou desistir, tô com muito tempo de acompanhá-las nesses dias...

Ganhei selinhos e vim retribuir o carinho: como acho que todas ganharam, quem ainda não tiver pode levar de coração pois ganhei de pessoas queridas e especiais: da Aninha e da Vanessa




São lindos não é? amei!!! Podem levar tá???

Uma quarta feira cheia de superações, vencendo distâncias, realizando sonhos..
Planejem a RA, saiam da zona de conforto e vão praticar AF, se amem, façam uma atividade diferente, se perdoem pelo dia de ontem e de hoje cheios de jacadas e recomecem sempre bjs

Indo visitar de vcs devagarinho...





segunda-feira, 27 de junho de 2011

10 dias de molho...



Pois é de uma pequena distenção que se eu soubesse o que era, não teria se tranformado em uma distensão grau 2, com ruptura da musculatura da panturrilha..

Agora serão 10 dias de molho sem caminhar e me arrastando... Esses dias vão se pauleira.

Hoje de manhã fui andar, e ouvi um estalo na perna parecendo uma coisa quebrando, comumente chamada de síndrome da pedrada, pois parece que levamos uma pedrada, olha explicação:

2º Grau - quando uma maior quantidade de fibra é rompida. Durante a atividade física o indivíduo sente como se recebesse uma pedrada na perna - ou tem a sensação de que tem algo rasgado no músculo. E realmente tem. Na mesma hora, o indivíduo interrompe a atividade física. Recuperação: cerca de 10 dias.


Passei a manhã desse jeito no hospital... de um lado pro outro...
Fiz uma ultrossonografia no local, para saber o local exato da ruptura, está com um edema, rompeu a musculatura e alguns vasos.



Tratamento: um análgésico e antiflamatório de última geração, compressa gelada de 30min, de três em três horas por dois dias, e reavaliação com ortopedista esportivo depois de 10 dias, pra ver necessidade de reabilitação.


Tô triste meninas, mas podia ser pior né? rompimento do tendão, gesso, cirurgia. Então agora é cuidar pra não piorar, e poder o quanto antes me exercitar, e cuidar da RA, já que não posso descuidar da boca, e nem engordar, já vou estar no lucro se mantiver os 88 kgs.


Começo de férias bacanaaaaa....

Mas quem disse que sou de desanimar, que nada agora tenho todo tempo do mundo pra visitar vcs, e descansar!!!

Tô chegando devagarinho, agora tendo que me apoiar..



sábado, 25 de junho de 2011

E haja festa...



Nunca vi isso, ô povo pra comer... aonde a gente vai tem comida e festa... já repararam?
E parece que época de festa junina o povo todo engorda..... ai ai amanhã tem mais festa junina... segura!!!!

E eu tentando ser lady, tô aprendendo, a dizer não... A dizer não pra comida e pro que eu não quero pra minha vida...



Sabem o que tenho descoberto, não sei dizer não!!! Vivo com medo de desagradar e aí o que faço, como. E como não consigo agradar, fico frustrada e como!!!

Mas tô fazendo diferente, por mais que doa, espero que possa doer agora, mas que eu aprenda, já me machuquei (e engordei) muito.

Férias, pra mim elas chegaram, viajei pra capitarrrrr que nem diz no interiorrrr. Então o ritmo é outro, me adaptando na malhação, ainda não engatei meu ritmo. Mas calma, Patrícia... são dois dias sem andar....



A RA tá diretinha, tô mais tranquila, o mês que passou foi muito difícil, quero fazer diferente em julho.

Conversando com meus botões, quero melhorar a alimentação, não sei se tiro o balão intragástrico agora, ou em agosto, vai depender do médico, então minha alimentação vai melhorar, já que por causa do balão muita coisa me faz mal, principalmente verduras cruas.

E vcs meninas o que tem feito diferente depois da RA?

Ganhei selinho das minhas lindas Le e Dani, (Amo vcs meninas)!!!!




Regras

1) Contar o que ajudou a dar certo na RA:

Há 1 ano descobri que estava com diabetes, já tinha escutado falar do Balão intragástrico, e vi que era hora de mudar de vida, me manti em dieta e tomando remédios pra diabete por 6 meses, mas não emagrecia, então em janeiro desse ano tomei a descisão e coloquei o BIB, não foi mágico, mas deu o empurrão que eu precisava, me tirou da zona de conforto e conformação de ser gorda pra sempre. Mas o que foi essencial ao meu aprendizado foi o blog, pude conhecer outras histórias, dividir experiências e mudar de vida, hoje não faço dieta faço Reeducação Alimentar, e sei que é pra vida inteira....

2) Indicar 13 blog diferentes

Vou sair um pouco da regra, dedico as treze primeiras que vierem me visitar, e queiram levar o selinho. Depois me conta que vcs postaram pra eu ver suas respostas.

É isso aí minha gente um domingão mágico, cheio de superações, que agente possa se cuidar, cuidar de quem gosta, fazer uma caminhada, um passeio, visitar um amigo,namorar, curtir a praia, e mudar nossas histórias, depende de nós a mudança que queremos !!!!



quarta-feira, 22 de junho de 2011

Desafio de Outono... e New Look!!!


Oi amores, feliz, feliz, fiquei em 4º no desafio de Outono, claro que podia ser mais de 7,5 mais tô no lucro depois de TPM de 30 dias, ninguém merece!!

Obrigado o carinho pelo meu post anterior. Como ficou resolvidoa situação no colégio da filhota, fui na direção e pedi providências, descobriram quem foram os alunos, pedido de desculpas, e sermão na turma. Pais avisados e é isso aí, a vida continua, temos que seguir em frente, e aprender a lidar com ´problemas` assim, infelizmente os pais estão cada vez mais ausentes, e filho tá crescendo como pequenos delinquentes, uma pena!!!!

Agora postagem de novo visual de 88 Kgs...
Tô loiríssima!!!!

Vejam o antes e o depois...


Agora com Look novo!!!


Loiríssima hein????

Aproveitei pra caprichar nas unhas tb, amei a cor...


Tô participando de um novo desafio, da minha amiga Aninha!!! Espero não me perder amiga... acabo esquecendo de postar pesinho e tals, ai ai

Segue as regras pra participar, é só clikar que o link segue pra lá::


E meninas mais um desafio: o das estações ainda estão abertas as inscrições:

É só linkar na figura...




As amigas Mima, Barbara, Dani (Tõ te devendo tantas postagens amiga), Eliza,Vanessa (se cuida linda não deixa que as pessoas te machuquem, passei isso essa semana, temos que saber filtrar as amizades e como contar com elas), e ao novo amigo Leandro e a Tami, não consegui postar no blog de vcs, desculpa, ainda problemas de blogger,acho que vou ter que me conformar. Mudem a forma de postagem please!!!!! segue link do post ensinado pra quem quiser mudar:  http://balaofuievenci.blogspot.com/2011/06/sumi-eu-sei.html

Vamos lá feriadão sem jacadas, pra alguns, como comigo, com direito a férias emendadas, então é redobrar de cuidados, e vencer distâncias, todas nós podemos, onde encontrar forças? dentro da gente... é possível, basta vc querer e saber onde quer chegar...


segunda-feira, 20 de junho de 2011

Tem dias que só Jesus na causa...



Não sei se vcs já se sentiram assim... Mas inveja é uma droga mesmo, acho pior que muita coisa, até do que fim de semana com jacadas kkkk. Mas falando sério, caraca! não entendo gente invejosa, porque não vai curtir a vida, arranjar o que fazer, lavar um tanque de roupa suja escutando Lady Gaga, sei lá!!!

Mas pelo amor de Deus larga do meu pé!!!!

Tô meio revoltada hoje, tô passando por isso na minha família, comigo, minhas quatro irmãs e pior com minha filha, é tanta gente com perseguição, que parece brincadeira, mas dizem que coisas difíceis vem em três né? Mas acredito em Deus. O que me dói mais é quando é com minha filha. Ela tá passando por bullying no colégio, caramba, ela já passou por isso há uns 4 anos, mas parece que não deixam em paz, e é e mesma turminha.

O que fazer?


Peço a proteção de meu anjo da guarda e a que o anjo da guarda deles (dos invejosos) possam tomar conta de tantas almas mesquinhas....

Mudando de assunto.... Adivinhem? Não jaquei, fui uma lady nesse fim de semana, com direito a sobremesa light, e almoço em família, que adoro e não abro mão!!!!


O que fiz? me programei e o que ganhei com isso? Ganhei nada minha gente perdi!!!!

Emagreci mais 1 kgs, tô feliz feliz!!!!

Pesinho novo...

88 kgs redondinho, dona Balança tá sorrindo pra mim....

Semana Nova meninas e meninos (tem algum por aí???) kkkk

Dia de resscrever nossa história, perdoar o passado, perdoar quem nos persegue, quem não nos aceita,  quem nos deixa tristes e oprimidos e querem as nossas vidas. Poxa podiam ficar com meus quilinhos a mais né? kkkk

Quero agradecer ao carinho de minhas amigas blogueiras, são mais de 100 seguidoras e isso é muito bacana, mesmo ausente me senti muito querida. Ainda não consigo postar pra todas, quem tem email, tô tentando responder por lá, quem tem anônimo tb, mas quero me desculpar a duas que não consegui a querida Paty (blog agora vai com certeza vai...) senti saudades suas lindona!!!! e a Vanessa (do blog minha vida de RA), não consegui mandar mensagem pra vcs nem de fumaça snif , mas fica meu carinho, e quem puder mudar o tipo de mensagem eu agradeço, quem sabe pondo o anônimo... bjs

Beijão indo visitar vcs, com muita Paz no coração!!!!

sexta-feira, 17 de junho de 2011

E o findis?



Ai ai, tô me programando pra não jacar...

Hoje tava lendo que nosso pensamento que nos regem, que quando mais pensamos em não comer, em não dar escapadas, em como seguir a dieta, mas chances temos de sair dela. Como assim? é que passamos a nossa vida em função de comida, então a chance de recaídas é enorme. Ai será mesmo?



Então decidi assim, vou começar a me programar na sexta feira, preparo cardápio da semana, vejo as expectativas de jacar do findi, e faço compras do que preciso pra próxima semana, de resto vou deixar de mão, tentar ficar mais light nos pensamentos tb, menos ansiosa. Mas vi que não posso deixar de anotar, infelizmente é real, parece que já está tudo bem, que já consigo em 5 meses de RA dar conta sozinha, mas é ilusão, acabo colocando algo extra na boa, acaba excapulindo o que não deve. Mãozinha boba a minha !!!!

E vocês o que tem feito pra não voltar a rotina #cabeça gorda?

Quero me desculpar com algumas amigas de blog, a Mima, a Dalva, a Gláucia e tem outras que ainda não citei, mas não consigo postar naquelas caixas que aparecem logo abaixo do posto. Simplesmente não consigo, quem tem email e quem colocou anônimo consigo, senão for pedir muito meninas mudem a forma de postar, quero muito retribuir a visita e o carinho. Em todo caso, cosigo apertar naquele +1, que algumas tem vou tentar retribuir por aí ok? E quem quiser mudar a caixa de postagem tem a dica no meu post anterior...



Vamos lá meninas um fim de semana cheio de superações, vencendo barreiras, desafios, vencendo #cabeçasgordas, TPM e Dona M, vencendo festinhas mil, sabotadores de dieta. E principalmente vencendo nossos limites.



Ótimo Fim de Semana!!!!

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Sumi... eu sei...



Tão sumida!!!! Mas vou me desculpar, é que me desanimou entrar no blogger e não conseguir comentar, então tava só lendo e acompanhando quem eu podia, ainda nem sei se vou conseguir comentar. Mas voltei, de novo!!!! kkkkk...

Não tava jacando minha gente, pesinho continua na mesma, tá até melhor, oscilando entre 88,5 e 88,9... e dona M deu as caras ontem depois de quase um mês e meio de atraso, TPM de quase dois meses ninguém merece... Tava matando todo mundo.
O serviço extra que eu tava fazendo acabou também, então tô mais folgada, com tempo e menos correria. Promessas de Gordinha querendo emagrecer , não vou deixar mais meu bloguinho sozinho.
Fiz duas coisas que estava pedente: um trabalho que deveria ser entregue com prazos apertados e a minha dieta líquida:

Pesinho de hoje?

88,500grs

mas com essa Dona M desregulada fiz promessas de férias tb. Uma das primeiras resoluções de férias é ir no ginecologista regular meus hormônios.

Quero conversar sobre suspender a Dona M. Quais os riscos... Alguém aqui já fez isso????

 Já fiz 1h de caminhada pela manhã. E agora seguir dieta de 1000 cal. Tô vendo se consigo desinchar.

Resolvi, colocar um texto sobre digestão, tá meio desatualizado já que foi referente ao fim do mês passado, mas acho muito importante;
Mês passado teve o Dia Mundia da Saúde Digestiva, eu que tenho hérnia de hiato, já sofri muito, até descobrir o que tinha, e não seguir um tratamento correto. Por conta do que comia e quando insisto em comer, passo mal mesmo, resolvi postar alguns alimento que são campeãos de mal estar quando injeridos por quem tem algum problema gástrico.

Pra quem esta com problemas no blogger segue a dica da nossa querida Leila: clica no link que tem mais dicas de como resolver esse problema, e aproveita e visualizar o visual lindo dela...
Se vc não quiser usá-lo deixe seus comentários formatado da seguinte maneira: configurações/comentários/selecione a opção janela pop up, MUITAS blogueiras, inclusive eu antes de baixar o google chrome, só estão conseguindo comentar nesse formato.

Meninas saudades de todas, obrigado pelas lindas mensagens no mu último post, vou tentar ir em cada cantinho, desculpa a demora em responder...